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Janmashtami 2022, conocido con diferentes nombres de Krishnashtami, Krishna Jayanti, Gokulashtami, Yadukula Ashtami, Srikrishna Jayanti, el gran festival de Janmashtami marca el aniversario del nacimiento del Señor Krishna.

Conocido como el octavo avatar del señor Vishnu; este día divino está acompañado de diferentes rituales y actividades realizadas por los amados devotos del señor Krishna.

Día de celebración: Janmashtami 2022

El calendario gregoriano se superpone este día en agosto o septiembre. Janmashtami se celebrará el 19 de agosto de 2022.

Krishna Janmashtami 2022: fecha y hora importante para recordar

  1. Ashtami tithi comenzará el jueves 18 de agosto de 2022

Hora – 21:20

  1. Ashtami tithi finalizará el viernes 19 de agosto de 2022

Hora – 22:59

  1. Rohini Nakshatra comenzará el sábado 20 de agosto de 2022

Hora – 01:53 am

  1. Rohini Nakshatra finalizará el 21 de agosto, domingo de 2022

Hora – 04:40 am

¿Cuándo realizar la Gran Celebración?

Este año, Krishna Janmashtami se celebra los días 18 y 19 de agosto; pero el ayuno se observará el 19 de agosto. Esto se debe a que, según muchos astrólogos destacados, Ashtami tithi será Udaya tithi el 19 de agosto.

Rohini nakshatra bajo el cual nació el señor Krishna no cae en Ashtami tithi este año.

¿Qué comer para ayunar el día de Janmashtami?

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Se aplican reglas bastante similares a las recetas de comida de Janmashtami y de Navratri.

Entonces, ahora echemos un vistazo a los alimentos que puede consumir durante su ayuno de Janmashtami.

  1. sabudana khichdi

Sago, o un manjar de sabudana o perlas de tapioca. Sabudana khichdi es una combinación de patatas y cacahuetes. Es un plato libre de gluten que puedes comer durante el ayuno de Navratri, ekadashi y Mahashivratri también.

  1. sama chawal khichdi

Una delicia salada es una combinación de mijo de corral y papas; y tiene un alto valor nutricional y se puede comer durante el ayuno.

  1. Kuttu khichdi o trigo sarraceno khichdi

La receta rápida y fácil de hacer es kuttu khichdi, que está hecha de sémola de trigo sarraceno, papas y maní, es un súper alimento para consumir en ayunas.

  1. Vrat ke Aloo

Este delicioso plato de puré de papas hecho sin cebolla ni ajo es un bocado rápido.

  1. Kaddu o Calabaza

El plato Kaddu o Calabaza es una opción vegana muy deliciosa y fácil, mezclada con especias y hierbas. Esta es una receta sátvica sin cebolla ni ajo.

  1. Vrat ke Aloo

Otro éxito sabroso para las ocasiones de ayuno es vrat ke jeera aloo, que no solo es súper rápido y fácil de preparar, sino que también es un bocado muy nutritivo para tomar durante el ayuno.

  1. Kuttu ki Poori

Nuestra receta favorita de todos los tiempos es kuttu ki pooriyan. Ricos en valores nutricionales, crujientes y fritos, estos sabrosos bocados son como un salvavidas.

2022 Janmashtami: delicias gastronómicas que vale la pena evitar

  1. Omitir el té después del desayuno

Saltarse el desayuno o el té es una muy buena opción ya que estarás en ayunas durante todo el día; saltarse el té o el desayuno evitará acidez o problemas gástricos.

  1. Evite tomar mucha comida grasosa

Es difícil resistirse a las deliciosas delicias de vrat, pero si tiene problemas de colesterol alto, vale la pena omitirlas por su buena salud. En su lugar, consumir frutas, leche y jugo lo ayudará a proporcionar las nutriciones necesarias.

  1. carnes y huevos

No consumas huevos ni carne en este día divino de Janmashtami.

  1. ajo y cebolla

Similar a la carne y el huevo, independientemente de que estés en ayunas o no, debes evitar el consumo de cebolla y ajo en una ocasión especial como Janmashtami.

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